Sesja Indywidualna 50 min.

To spotkanie, w którym jesteś najważniejsza/y.
Bez pośpiechu, bez ocen, bez oczekiwań.

Prowadzę je jako holistyczny trener dobrostanu psychicznego, certyfikowana Soul Coach® i osoba, która towarzyszy ludziom w ich wewnętrznych procesach – z czułością, autentycznością i spokojem.

Podczas tej 50-minutowej rozmowy możesz opowiedzieć mi o tym, co teraz przeżywasz.
Co Cię męczy, co nie daje spokoju, czego nie możesz nazwać – albo co po prostu potrzebujesz z siebie wyrzucić.

Możemy wspólnie przyjrzeć się Twoim emocjom, myślom, napięciom w ciele.
Zadać sobie kilka ważnych pytań. Poszukać odpowiedzi – albo po prostu być z tym, co się pojawia.

Nie musisz mieć gotowych tematów ani „problemów do rozwiązania”.
Wystarczy, że jesteś i chcesz się sobą zaopiekować.

W czym mogę Cię wspierać?

🌿Poczucie własnej wartości i wiara w siebie→ gdy czujesz, że nie jesteś wystarczająca/y, porównujesz się z innymi i trudno Ci stanąć po swojej stronie.
🌿Odzyskanie sensu, radości i kontaktu ze sobą → gdy czujesz pustkę, zagubienie lub życie „na autopilocie” i chcesz znów poczuć, że to Twoje życie.
🌿Lęk, niepewność i obawy przed zmianą→ gdy stoisz w miejscu, boisz się nowego lub czujesz paraliż przed decyzją, choć wiesz, że coś musi się zmienić.
🌿Kryzys, przeciążenie i stres emocjonalny → gdy jesteś zmęczona/y, przytłoczona, w napięciu i potrzebujesz odzyskać spokój oraz poczucie wpływu.
🌿Samoocena, granice i relacje z innymi → gdy za często rezygnujesz z siebie, trudno Ci mówić „nie” albo czujesz się niewidziana/y w relacjach.
🌿Uzdrowienie relacji z samą sobą (wewnętrzne dziecko)→ gdy nosisz w sobie stare rany, wstyd, poczucie winy lub surowość wobec siebie.
🌿Odzyskanie sprawczości i zaufania do siebie →gdy chcesz przestać wątpić w swoje decyzje i zacząć żyć w zgodzie ze sobą.

To może być pojedyncze spotkanie. A może początek regularnych rozmów – jeśli poczujesz, że tego Ci potrzeba.

Tutaj zarezerwujesz dogodny termin na spotkanie online: https://badzmyradufni.pl/kalendarz/

Spotkania odbywają się również na żywo w gabinecie w Warszawie Wawer.

Do zobaczenia🍀

Kornelia Cichoń
Bądźmy Radufni